Die Schnürung...,

ein sehr unterschätztes Laufdetail. Wie wichtig ist die Schnürung eines Laufschuhs oder schon mal was von der Marathon-Schnürung gehört?

Die Säulen des Laufens...

Die Säulen des Laufens

...oder auch - wenn, dann richtig!

Welcher Typ Läufer*in bist du?

Welcher Typ Läufer*in bist du

Mache den Test...

Alle Umfragen auf einem Blick.

Laufen...

...um bei sich anzukommen. Warum sollte man eigentlich laufen?

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Geht ihr noch oder lauft ihr schon?! Der Frühling ist da und in zwei Monaten geht es an den Start für den 16. rbb-Lauf! Seid ihr bereit für diesen Drittelmarathon durch das schöne Potsdam mit Start und Ziel auf der Glieniker Brücke oder müsst ihr noch die Wintersteife abschütteln? Ein gezieltes Training kann natürlich nie schaden und mit uns gemeinsam könnt ihr euch auf kleinere wie größere läuferische Ziele vorbereiten. Die nächsten drei Monate - in zwei findet der rbb-Lauf- und in drei Monaten der Potsdamer Schlösserlauf statt, werden wir euch und uns unter anderem gezielt auf diese beiden Lauf-Events vorbereiten. Gemeinsam erfolgreich finishen lautet die Devise!

Wo? Wie immer jeden Sonntag Treffen um 10 Uhr (Sommermonate und in Absprache ab 9 Uhr) im Volkspark Potsdam am I-Punkt (Biosphäre). Schaut einfach vorbei oder mailt (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) uns an, falls ihr noch Fragen habt. 

 

 

_Team_

Annette Grimm

     Lauferleben -

      Dipl. Lauftrainerin (DLZ):
      Laufberatung, Aufbau,
      Wettkampf-Einstieg

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Peter Bleckwehl

     Lauferleben -

      Ergänzungstraining,
      Krafttraining, Ausdauer,
      Langlauf

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_Kontakt_

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