Unsere gemeinsamen Laufkilometer von Okt. '20 -> Okt. '21

34
Läufer:innen bisher
50
unsere Läufe bislang
5650
gemeinsame Kilometer



Wenn man einen Podcast zum Thema "Laufen als Lebenshilfe" macht, schafft man viele wichtige Themen ums Laufen, wie etwa Langlauf, Trainingsmethoden, Ernährung, speziell sportunterstützende, Stoffwechselvorgänge, Glückshormone, Laufen und Alter u.v.m leider nicht tiefgehend genug und erschöpfend abzudecken. Dazu wären mehrere Podcasts, quasi eine Serie zu den jeweiligen Aspekten des Laufens nötig. 

Wir haben mit Sekitz und helpFM aber einen Anfang gewagt und uns mit dem Laufen als Lebenshilfe beschäftigt. Der Podcast ist unter "Der lange Lauf zu uns selbst — Laufen als Selbsthilfe" zu hören. Viele der angesprochenen Aspekte, wie beispielsweise Sport und vegane Ernährung, Laufen im Alter, Trainingsmethoden, Laufeinstieg etc. können natürlich gerne auch im Forum von lauferleben diskutiert werden. Wir freuen uns darauf!

 

 

 

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