AKTUELLES:

Wir sind wie gewohnt immer Sonntags *Achtung, ab sofort um 9:30 Uhr* (ab Nov.. bis März um 10:00 Uhr) am i-Punkt (Haupteingang an der Biosphäre) vom Volkspark Potsdam für euch da. Lauf- und Trainingspläne der jeweiligen Treffen findet ihr in diesem Forum. Anfragen zum Lauftreff gerne auch per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0178 316 10 30. Bei Instagram findet ihr uns unter @lauferleben.Bis bald auf der Strecke - keep on running!

THEMA: Lauf- und Trainingsplan für April/Mai '24

Lauf- und Trainingsplan für April/Mai '24 2 Wochen 5 Tage her #109

peter
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Sonntag, den 14.04., 9:00 Uhr am I-Punkt: Lauf-ABC, "Neuer Garten andersherum" -> Pfingstberg -> Schiffbauergasse -> Nuthebrücke -> Babelsberger Park (Höhenweg) -> Glienicker Brücke -> Neuer Garten -> Rückweg variabel. Längere Strecke ca. 15km, kürzere ca. 10km.

Sonntag, den 21.04., 9:30 Uhr am I-Punkt: Ruinenberg -> Klausberg -> Neues Palais (hier Abkürzungsoption über Orangerie zurück, ca. 9km) -> Wildpark West (mit Kellerberg) -> Sanssouci -> Mühlenbergweg -> Ruinenberg, ca. 15 km.

Sonntag, den 28.04., 9:00 Uhr Glienicker Brücke: Wir nehmen am RBB-Lauf teil. Näheres unter rbb-lauf.de - wir sehen uns, keep on running!

Mai 2024

Sonntag, den 05.05., 9:30 Uhr am I-Punkt: Es geht durchs Nedlitzer Holz zum Kirchberg und dort die große Runde mit Ausblick und Abstecher zum "Pumpenhaus". Zurück geht es über die Birnenplantage. Gesamt ca. 12 - 14km

Sonntag, den 12.05., 9:30 Uhr am I-Punkt: (Annette & Peter sind nicht da) Streckenvorschlag (Gruppen-Entscheidung) Klausberg -> Park Sanssouci und zurück.

Sonntag, den 19.05., 9:30 Uhr am I-Punkt: Pfingstsonntag

Sonntag, den 26.05., 9:30 Uhr am I-Punkt: folgt

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Letzte Änderung: von peter.

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