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Willkommen,
Gast
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Wir sind wie gewohnt immer Sonntags *Achtung, ab sofort um 9:30 Uhr* (ab Nov.. bis März um 10:00 Uhr) am i-Punkt (Haupteingang an der Biosphäre) vom Volkspark Potsdam für euch da. Lauf- und Trainingspläne der jeweiligen Treffen findet ihr in diesem Forum. Anfragen zum Lauftreff gerne auch per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0178 316 10 30. Bei Instagram findet ihr uns unter @lauferleben.Bis bald auf der Strecke - keep on running!
THEMA: Unser Lauf- und Trainingsplan für Februar '23
Unser Lauf- und Trainingsplan für Februar '23 1 Jahr 3 Monate her #91
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1. Sonntag, 05.02., 10 Uhr am I-Punkt Volkspark: Bornimer Feldflur in drei Distanzen, 8km ("Lofar-Runde"), 11km ("Tüv-Runde") oder 14km ("Biohof-Runde").
2. Sonntag, 12.02., 10 Uhr am I-Punkt Volkspark: Neuer Garten bis Glienicker Brücke über Pfingstberg zurück. 9km mit Verlängerungsoption über Glienicker Park und Höhenweg zurück (ca. 14km). 3. Sonntag: 19.02., 9:40 Uhr am I-Punkt Volkspark: Einlaufen, Lauf-ABC, dann über Ruinenberg, Klausberg, Neues Palais nach Sanssouci und zurück (9km + Einlaufen). Verlängerungsoption über Charlottenhof (11km) oder Wildpark West (ca. 15km). 4. Sonntag: 26.02., 10 Uhr I-Punkt Volkspark: Feldflur, Katharinenholz über Ruinenberg zurück (mit Variationen ca. 12-13 km) oder über Bornim, "Themenweg" zurück (ca. 8km) Wer mehr will, läuft mehr!  |
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