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Wir starten am Sonntag zunächst weiterhin um 10 Uhr und wie üblich am i-Punkt (Haupteingang an der Biosphäre) vom Volkspark Potsdam! Lauf- und Trainingspläne der jeweiligen Treffen findet ihr in diesem Forum. Anfragen zum Lauftreff gerne auch per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0178-3161030. Bei Instagram findet ihr uns unter @lauferleben. Ansonsten auf der Strecke - keep on running!
Wir starten am Sonntag zunächst weiterhin um 10 Uhr und wie üblich am i-Punkt (Haupteingang an der Biosphäre) vom Volkspark Potsdam! Lauf- und Trainingspläne der jeweiligen Treffen findet ihr in diesem Forum. Anfragen zum Lauftreff gerne auch per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 0178-3161030. Bei Instagram findet ihr uns unter @lauferleben. Ansonsten auf der Strecke - keep on running!
THEMA: Lauf- und Trainingsplan für Juli '25
Lauf- und Trainingsplan für Juli '25 1 Monat 3 Wochen her #130
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Wir bleiben bei Startzeit* Sonntags um 10 Uhr!
- Sonntag, 06.07.25, 10 Uhr i-Punkt: Volkspark und Pfingstberg mal anders  , Distanz ca. 8km - 12km.- Sonntag, 13.07.25, 10 Uhr i-Punkt: ausgesetzt  - Sonntag, 20.07.25, 10 Uhr i-Punkt: Bahntraining am Neuen Palais plus Krafttraining (Geräte), zurück über Katharinenholz -Teufelsgraben. - Sonntag, 27.07.25, 10 Uhr i-Punkt: Gruppenentscheid (Annette & Peter sind auf der ISTAF). Vorschlag: Über Sanssouci zum Wildpark West mit Kellerberg und Abkürzungsoptionen. Jeweils 8 bis 15 km mit Möglichkeiten zur Gruppenteilung.  *Änderung über kurzfristige Absprachen via Signal möglich. |
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